急に寒くなりましたね！ 先週までは夏日の気温があったのに急に冬の気温に。 冬の気候に向けての体の準備が間に合わず体調を崩す人も多いので体調管理に気をつけましょう！ 足踏みやかかと上げ、軽いジャンプなど簡単な運動をすると良いです。 さて、寒くな…

カラダボで行っているボディリポートがyoutubeで紹介されています。 癌サバイバーミュージシャンの浅井しんやさんの動画で 実際にボディリポートを受けている動画など見る事ができます。 ボディリポートってどんなもの？など興味ある方はぜひご覧ください。 …

海外のお金持ち・億万長者と言われる方の著書を読んだときに書いてあったことで 「お金持ちになる人は時間を大切にする」とありました。 具体的にはパソコンは最新の高性能のものにする。 起動に１分かかるパソコンから電源入れてすぐに使えるようになるパソ…

今日から大暑という季節です。真夏日や熱帯夜が始まる時期です。 土用の丑の日は有名ですが、実は土用は四季の変わり目、直前（立秋前）の２週間～１８日間を土用といいます。 身体が暑さにやられ、胃腸が弱り、消化吸収力が弱まり、身体のエネルギーが弱り…

夏至 今日から夏至という季節です。二十四節気では１日ではなく今日から約2週間を夏至といいます。一年で一番太陽の陽気（エネルギー）を体に取り込める時季で、日焼け対策をして秋・冬に向けてエネルギーを蓄えましょう。暑さから精神面や心臓、血流に影響…

施術効果を高めるため、アロマストーンにアロマオイルを落とし、施術台の下に設置します。 使用するアロマは、フランス式のアロマで、症状やお悩みの改善を目的にブレンドされたメディカルアロマです。 あなたの身体の状態をみて、使用するアロマを提案いた…

今日から芒種（ぼうしゅ）という季節です。 暦の上では夏の時季で、本来は汗がたくさん出る時期ですが、梅雨で湿気が多くなり、汗腺から汗が出にくくなり、ニキビやできものなど肌トラブルが起こったり、汗が出ないことで毛根に脂が多くなり髪の毛が抜けやす…

大阪も昨日、梅雨入りしたようです。 ジメジメと蒸し暑い日が続き、夏向けてどんどん暑くなっていきます。 湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体から汗を出して行う体温調節が難しくなります。 また、寝苦しいかったりと睡眠のリズムが崩れたり、お風呂もシ…

５月１７日、１８日は研修参加のため １７時３０分までの営業とさせていただきます。 よろしくお願いたします。

本日より新型コロナウイルス感染症の５類への位置づけ変更となりました。 当院では引き続きスタッフの手洗い、消毒、マスクの着用は行いますが、 施術中の手袋、フェイスシールドの着用を中止とさせていただきます。 （施術前に手のアルコール消毒、マスクの…

明日から５月です。 進学や進級、就職など新生活が始まった方や、新入社員を迎える側も新しい環境から１か月が経ちます。 仕事でも学校生活でも、早く慣れようと無理してしまうことありますよね。毎日緊張している方も多いと思います。 生活環境の変化は体に…

姿勢を良くしようとすると背筋を伸ばしますが、このとき胸を張ったり、腰をそらしたりしていませんか？ 実は、胸を張ることや、腰をそらすことで、体に余計な負担がかかる場合があります。 そこで、家でひとりで簡単に姿勢のチェックができる方法をご紹介し…

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